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domingo, 20 de agosto de 2017

Pan de centeno y muesli.





Este mes de  Agosto la verdad es que está siendo muy  caluroso pero eso no me impide encender el horno si es  por una buena razón.
La primera es un buen pan, de centeno y muesli, perfecto para desayunar con una buena mermelada casera.





La segunda ganarme un comodín para el grupo DESAFÍO EN LA COCINA.



Los meses de Julio y Agosto no es obligatorio hacer ninguna receta, son los meses de vacaciones, pero si queremos tener algún comodín que nos sirva por si en el resto de los meses fallamos o por cualquier motivo no hacemos el desafío que se nos proponga tenemos estos comodines para poder permanecer en el grupo,

Bueno explicado esto más o menos aquí estoy yo en pleno mes de Agosto, con el calorazo que hace encendiendo el horno de buena mañana.

Creo que merece la pena si el resultado es este, no os parece?

Este pan no puede ser más fácil.
En este caso lo haremos con harina panificable de las que venden en las grandes superficies o los  supermercados.
No nos vamos a complicar la vida con largos amasados, ni masas madre, ni prefermentos, queremos un pan rápido, que lo tengamos listo en unas tres horas que podamos disfrutar de él en el mismo día.

Esta en concreto es del Lidl, la harina de centeno pero cualquier marca nos va a servir exactamente igual.
La he mezclado con un poco de harina de fuerza, pero no mucha y le he añadido un poco de levadura de panadero, pero en poca cantidad ya que las harinas panificables la llevan incorporada.

Para este pan vamos a necesitar:
  • 300 gramos de harina de centeno panificable.
  • 75 gramos de harina de fuerza.
  • un pellizco de sal
  • un pellizoc de azúcar.
  • 5 gramos de levadura de panadero.
  • 190 ml de agua.
  • Un buen puñado de muesli. el que más os guste. 
  • Un huevo

Comenzamos echando en un bol el agua y disolvemos en ella la levadura de panadero.
Como hace calor no caliento un  poco el agua para que quede tibia, recordar que eso es solo cuando hace frio para activar la levadura.
Incorporo las harinas tamizadas, el azúcar y la sal.
Mezclo bien hasta hacer una bola.
Tapo el bol con un paño y lo meto en el horno apagado para que doble el volumen. Este proceso dura más o menos una hora, depende del calor que haga.
Lo suelo meter ahí porque no hay corrientes de aire.





Una vez que ha doblado el volumén lo sacamos y trabajamos un poco la masa.
Echamos un poco de harina en el banco de trabajo y la amasamos hasta que quede elástica y no se nos pegue a los dedos.
Si hace falta añadir un poco más de harina se va cogiendo a poquitos.
Para poder darle forma mejor nos untamos las manos con un poco de aceite, esto impedirá que la masa se nos pegue a las manos y pongamos harina de más.
Recordar, cuanta más harina más densa será la masa.
Formamos como una barrra de pan y lo dividimos en seis porciones si queréis darle la misma forma que yo.




Hacemos bolas con cada trozo.de masa y las ponemos en el molde engrasado y enharinado




Batimos el huevo y pincelamos todas las bolas, que se impregnen bien de huevo.
Echamos el muesli por encima y lo apretamos un poco con cuidado contra la masa para que se fije bien y al desmoldar no se caiga.
Metemos en un sitio donde no hayan corrientes de aire para que doble el volumen.



Una vez que haya doblado el volumen como vemos en la foto metemos al horno que tenemos precalentado a 200º



Hornearemos durante 20 minutos a 200º bajando el horno a 180º y horneando durante unos 15 minutos más.
El tiempo dependerá de cada horno.
Si pensamos que el pan está hecho, lo sacamos sin miedo y lo golpeamos un poco.
Si parece que suena a  hueco ya lo tenemos listo.
Sacamos del molde poniendolo boca abajo y caera casi sin esfuerzo.



Lo ponemos en una rejilla para que no se humedezca y quede blando por el vapor que suelta.
Dejamos enfriar para partirlo.

Como vemos la molla es ligera, desde luego con panes con prefermento o masa madre todavía está más hueca, ero de verdad que para lo que ha durado ha quedado perfecto.

Podemos también antes de formar las bolas de masa, añadirle un poco de muesli si queremos encontrarlo por dentro del pan, os va a encantar.

Espero que os haya gustado.


                                                  FELIZ VERANO








3 comentarios:

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